Lourdes Danta – Nutricionista Vegana – Valencia y Online
Nutricionista vegana Lourdes Danta, con la titulación de grado en Health science/human nutrition en la Open University y postgrado Food science and human nutrition PgDip de la Universidad H. Watt de Edimburgo.
Especialista en:
Dietas veganas para todo el mundo.
Dietas veganas para mejorar enfermedades autoinmunes (Crohns, colon irritable, artritis reumatoide, Hashimoto, celiaquía, esclerosis múltiple, lupus, hipo/hipertiroidismo…), alergias, intolerancias.
Dieta FODMAP (baja en carbohidratos fermentables) vegana.
Dieta vegana sin gluten.
Dieta cetogénica vegana.
Puedes contactarla:
email: thefreshconnection.lourdes74(-arroba-)gmail . com
Facebook: The Fresh Connection Nutrición Vegana
Selección de libros de Nutrición Vegana y otros artículos que os pueden interesar:
-
Precio: EUR 8,88Precio recomendado: EUR 9,35
-
Precio: EUR 11,95 -
Precio: EUR 18,25 -
Precio: EUR 13,57 -
Precio: EUR 20,94 -
Precio: EUR 19,36
Entradas que te pueden interesar:
Esquema de la web – Encuentra rápidamente lo que buscas
* Recetas Veganas – Más de 5500 recetas 100% vegetarianas donde elegir * Nutrientes – Nutrición Vegana Minerales Proteínas y Aminoácidos Esenciales Ácidos Grasos Esenciales Omega-3 y Omega-6 Vitaminas * FAQ / Leer Más »
Nutrición vegana básica – Dieta Vegana: Guía rápida para empezar
Guía para quienes queréis seguir una dieta vegana y tenéis muchas dudas y demasiada información que leer y seleccionar y al final os pierde más que otra cosa, os dejamos un resumen Leer Más »
Menú Vegano Semanal y Diario. Dieta Vegana. Planifícate tu semana vegana
Algunos ejemplos de menú vegano semanal o dieta vegana semanal para ayudaros en la planificación diaria. Son ideas orientativas para guiaros un poco si estáis muy perdid@s. Si lo que buscáis es Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en hierro por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre el hierro en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos veganos ricos en hierro. Nota: si Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en calcio por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre el calcio en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos veganos ricos en calcio. Nota: si Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en proteínas por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre las proteínas en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos veganos ricos en proteínas. Nota: si Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en Ácidos grasos esenciales Omega-3 (EPA, DHA) y Omega-6 (LA) por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre los ácidos grasos esenciales Omega-3 (EPA, DHA) y Omega-6 (LA). Ahí está todo explicado. Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos Leer Más »
Vitamina B12 en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades
Lo más importante que hay que saber sobre la Vitamina B12: * Una dieta vegana debe ser suplementada con vitamina B12 para evitar carencias. * La deficiencia de vitamina B12 puede Leer Más »
El plato de nutrición vegana – Pirámide Alimenticia
Este plato es algo así como la pirámide de nutrición vegana, pero nos parece más útil y más concreto en cuanto a las cantidades. Frutas, verduras, cereales, tubérculos, legumbres, semillas, frutos secos, Leer Más »
Semi ayuno post navideño (también llamado DETOX)
Semi ayuno vegano post navideño, también llamado DETOX* por aquell@s que, entre la desconsideración y/o la ignorancia, dan consejo nutricional (cobrando bastante casi siempre) sin apoyo en la evidencia, pues no existe Leer Más »
Veganismo – Cómo hacerse vegano – Ser vegano
El veganismo es una forma de vida basada en el respeto y la justicia hacía los demás animales, revisando nuestra participación en la explotación animal y tomando medidas para evitarlo. Cuando caemos Leer Más »
¿Qué es el Marmite o Vegemite? O lo odias o lo amas
¿Qué es el Marmite? ¿Y el Vegemite? ¿A qué sabe? ¿Cuáles son sus propiedades? ¿Dónde se puede comprar Marmite online? ¿Cómo se pronuncia? Os contamos todo lo que tenéis que saber sobre Leer Más »
Cultiva plantas en tu cocina a partir de los restos de algunas de ellas – Vídeo
Muchas de las hortalizas y verdura que usamos en la cocina dia a dia pueden rebrotar si las cortamos bien. Una buena formar de ahorrar y reutilizar los restos. Leer Más »
La realidad detrás de la miel. Por qué no comemos miel – Vídeo
Mucha gente se pregunta por qué las personas veganas no consumimos miel y/o polen. La miel y el polen provienen de la explotación animal, de robarle su comida y trabajo a Leer Más »
Daniela Carmona – Nutricionista Vegana Chile y online
Daniela Carmona es Nutricionista Dietista titulada el año 2013 de la Universidad Tecnológica de Chile INACAP sede Valparaiso. Lleva 4 años siendo vegana y antes fue vegetariana durante 2 años. Le encanta Leer Más »
Vitamina D en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades
Lo más importante que hay que saber sobre la vitamina D: * Una dieta vegana bien planificada no producirá carencias de vitamina D. * La vitamina D es necesaria para fijar el Leer Más »
Empezando con la dieta vegana – Preguntas frecuentes – PDF Descargar
Os dejamos este librito súper interesante que responde a las preguntas más comunes y frecuentes que surgen al adoptar una dieta vegana (100% vegetariana). Os dejamos el enlace de descarga. Es gratuito. Leer Más »
Cromo en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades
Lo más importante que hay que saber sobre el cromo: * Una dieta vegana bien planificada no producirá carencias de cromo. * Apoya la acción de la insulina y es una parte Leer Más »
Soy vegano desde hace más o menos tres años. En la última analítica me ha salido muy bajito los valores de la vitamina B12, la cual me están inyectando 1 vez al mes y para el hierro, pastillas.
No consumo nada de carne, pescados, leche ni huevos (nada que venga derivado del animal)
me gustaría me ayudaras a llevar una dieta variada y equilibrada. gracias
Buenas, esto sólo es un artículo informativo, contacta con la nutricionista en su facebook: https://www.facebook.com/lourdesnutricionvegana/
Un saludo.