Lourdes Danta – Nutricionista Vegana – Valencia y Online
Nutricionista vegana Lourdes Danta, con la titulación de grado en Health science/human nutrition en la Open University y postgrado Food science and human nutrition PgDip de la Universidad H. Watt de Edimburgo.
Especialista en:
Dietas veganas para todo el mundo.
Dietas veganas para mejorar enfermedades autoinmunes (Crohns, colon irritable, artritis reumatoide, Hashimoto, celiaquía, esclerosis múltiple, lupus, hipo/hipertiroidismo…), alergias, intolerancias.
Dieta FODMAP (baja en carbohidratos fermentables) vegana.
Dieta vegana sin gluten.
Dieta cetogénica vegana.
Puedes contactarla:
email: thefreshconnection.lourdes74(-arroba-)gmail . com
Facebook: The Fresh Connection Nutrición Vegana
Selección de libros de Nutrición Vegana y otros artículos que os pueden interesar:
-
Precio: EUR 9,35 -
Precio: EUR 16,76 -
Precio: EUR 11,95 -
Precio: EUR 18,25 -
Precio: EUR 13,57 -
Precio: EUR 27,76 -
Precio: EUR 25,00
Entradas que te pueden interesar:
Esquema de la web – Encuentra rápidamente lo que buscas
* Recetas Veganas – Más de 5500 recetas 100% vegetarianas donde elegir * Nutrientes – Nutrición Vegana Minerales Proteínas y Aminoácidos Esenciales Ácidos Grasos Esenciales Omega-3 y Omega-6 Vitaminas * FAQ / Leer Más »
Nutrición vegana básica – Dieta Vegana: Guía rápida para empezar
Guía para quienes queréis seguir una dieta vegana y tenéis muchas dudas y demasiada información que leer y seleccionar y al final os pierde más que otra cosa, os dejamos un resumen Leer Más »
Menú Vegano Semanal y Diario. Dieta Vegana. Planifícate tu semana vegana
Algunos ejemplos de menú vegano semanal o dieta vegana semanal para ayudaros en la planificación diaria. Son ideas orientativas para guiaros un poco si estáis muy perdid@s. Si lo que buscáis es Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en hierro por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre el hierro en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos veganos ricos en hierro. Nota: si Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en calcio por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre el calcio en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos veganos ricos en calcio. Nota: si Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en proteínas por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre las proteínas en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos veganos ricos en proteínas. Nota: si Leer Más »
Alimentos vegetales ricos en Ácidos grasos esenciales Omega-3 (EPA, DHA) y Omega-6 (LA) por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)
No te olvides de visitar nuestro artículo sobre los ácidos grasos esenciales Omega-3 (EPA, DHA) y Omega-6 (LA). Ahí está todo explicado. Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos Leer Más »
Vitamina B12 en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades
Lo más importante que hay que saber sobre la Vitamina B12: * Una dieta vegana debe ser suplementada con vitamina B12 para evitar carencias. * La deficiencia de vitamina B12 puede Leer Más »
El plato de nutrición vegana – Pirámide Alimenticia
Este plato es algo así como la pirámide de nutrición vegana, pero nos parece más útil y más concreto en cuanto a las cantidades. Frutas, verduras, cereales, tubérculos, legumbres, semillas, frutos secos, Leer Más »
Concentración y dieta saludable – Especial estudiantes en exámenes
Durante la época de exámenes y en épocas en que necesitamos tener buena concentración debemos de prestar atención a la dieta vegana que estemos siguiendo. De la mano de la nutricionista vegana Leer Más »
Productos que no son veganos y no lo sabías
Hay gran cantidad de productos en el mercado que, aplicando el sentido común y leyendo los ingredientes y el envase parecen veganos (libres de productos de origen animal y experimentación animal) y Leer Más »
Calculadora Vegana
Una calculadora que nos dice de forma aproximada el efecto de adoptar una forma de vida sobre los demás animales y el planeta. Introduce el tiempo que llevas siendo vegano/a y descúbrelo. Leer Más »
La bizarrada de la leche – La realidad tras este líquido blanco
La leche es una bebida producida por una especie animal destinada para el crecimiento y formación del sistema inmunológico, huesos, músculos, etc de un bebé de esa especie en concreto. La que Leer Más »
¿Qué hacer si tu hijo/a decide hacerse vegano/a? – Artículo
Marcia Basulto, nutricionista vegana, nos trae este interesante artículo sobre que hacer cuando tu niña o niño decide dejar de comer animales. Don’t panic! Muchas familias se asustan cuando sus hijos/as no Leer Más »
Cocinar Vegano – Más de 5000 recetas de cocina vegana en castellano – Web
Os dejamos esta página que recopila más de 5500 recetas veganas de todo internet, todas en castellano, algunas con vídeos. Muy interesante. Os dejamos algunos ejemplos: Hamburguesas Smoothies Tortilla de patatas sin Leer Más »
Biotina (Vitamina B7, B8 o H) en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades
Lo más importante que hay que saber sobre la vitamina B7, B8 o H – Biotina: * Una dieta vegana bien planificada no producirá carencias de vitamina B7, B8 o H – Leer Más »
Gatos veganos, con una dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades – Artículo
Un tema bastante controvertido suele ser la alimentación vegana para gatos, pues son animales carnívoros. Dejamos este artículo súper interesante, escrito por María González Sola, una veterinaria vegana. Los gatos veganos requieren Leer Más »
Fuentes de vitamina A en la dieta vegana y vegetariana – Infografías
Pincha en la imagen para verla en grande. Leer Más »
Vitamina A y Betacaroteno en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades
Lo más importante que hay que saber sobre la vitamina A: * Una dieta vegana bien planificada no producirá carencias de vitamina A. * Importante para la salud de los ojos, crecimiento Leer Más »
Soy vegano desde hace más o menos tres años. En la última analítica me ha salido muy bajito los valores de la vitamina B12, la cual me están inyectando 1 vez al mes y para el hierro, pastillas.
No consumo nada de carne, pescados, leche ni huevos (nada que venga derivado del animal)
me gustaría me ayudaras a llevar una dieta variada y equilibrada. gracias
Buenas, esto sólo es un artículo informativo, contacta con la nutricionista en su facebook: https://www.facebook.com/lourdesnutricionvegana/
Un saludo.