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Entradas de la categoría Proteínas

Alimentos vegetales ricos en proteínas por cada 100 gramos en la dieta vegana (100% vegetariana)


No te olvides de visitar nuestro artículo sobre las proteínas en la dieta vegana (100% vegetariana). Para ver la imagen en grande y descargar: Infografía alimentos veganos ricos en proteínas. Nota: si estás viendo la página en un dispositivo móvil, puedes desplazarte por la tabla a la derecha para verla entera. Cantidades de proteínas por... Ver más »
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Proteínas en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades


Lo más importante que hay que saber sobre las proteínas vegetales: * Es difícil que en una dieta vegana variada exista falta de proteínas. * La Cantidad Diaria Recomendada (CDR) en adultos es de 0,9 gramos por kg. al dia (Si pesas 60Kg. te corresponden 54g de proteína al dia). * Las proteínas consisten en... Ver más »
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