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Entradas de la categoría Dieta Vegana – Para empezar

Menú Vegano Semanal y Diario. Dieta Vegana. Planifícate tu semana vegana


Algunos ejemplos de menú vegano semanal o dieta vegana semanal para ayudaros en la planificación diaria. Son ideas orientativas para guiaros un poco si estáis muy perdid@s. Si lo que buscáis es una dieta vegana para adelgazar lo mejor que podéis hacer es pedir cita con una nutricionista vegana titulada que os asesore bien para... Ver más »
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La Asociación Americana de Dietética (ADA) y las dietas Veganas – PDF Descargar


Dejamos este informe en castellano de la Asociación Americana de Dietética (American Dietetic Association – ADA) sobre las dietas veganas y vegetarianas. La posición de la Asociación Americana de Dietética dice que las dietas vegetarianas apropiadamente planeadas, incluyendo las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden aportar beneficios para la salud en... Ver más »
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Fuentes de vitamina K en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


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Fuentes de vitamina A en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


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Fuentes de zinc en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


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Fuentes de ácidos grasos omega 3 y 6 en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


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Fuentes de calcio en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


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Fuentes de hierro en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


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Vitamina B12 en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


Pincha en la imagen para verla en grande. Puedes comprar vitamina B12 online aquí, gran parte de los beneficios se destinan a proyectos para ayudar a los animales.... Ver más »
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Fuentes de proteínas vegetales en la dieta vegana y vegetariana – Infografías


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