Nutrición vegana básica – Dieta Vegana: Guía rápida para empezar

Para quienes estáis empezando con la dieta vegana y tenéis muchas dudas y demasiada información que leer y seleccionar y al final os pierde más que otra cosa, os dejamos un resumen Leer Más »

Esquema de la web – Encuentra rápidamente lo que buscas

* Recetas Veganas – Más de 5500 recetas 100% vegetarianas donde elegir * Nutrientes – Nutrición Vegana Minerales Proteínas y Aminoácidos Esenciales Ácidos Grasos Esenciales Omega-3 y Omega-6 Vitaminas * FAQ / Leer Más »

Tapas para germinar semillas en casa de manera muy barata – Germinador casero

Os queremos dar a conocer estas tapas para hacer germinados en casa. Sirven para los típicos botes de cristal de garbanzos y otras legumbres. Nosotr@s tenemos en casa 3 o 6 botes Leer Más »

Nutrientes vegetales vs. Nutrientes animales (Hierro, Proteínas, Calcio…) – Comparativa

Aquí os dejamos una comparativa nutricional de diversos productos vegetales con sus “similares” animales. Los datos hablan por sí mismos… Algunos datos de interés a modo de resumen: 100g de Leche de Leer Más »

Menú Vegano Semanal y Diario. Dieta Vegana. Planifícate tu semana vegana

Algunos ejemplos de menú vegano semanal o dieta vegana semanal para ayudaros en la planificación diaria. Son ideas orientativas para guiaros un poco si estáis muy perdid@s. Podéis encontrar más de 5500 Leer Más »

Ácido fólico (Vitamina B9) en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades

Lo más importante que hay que saber sobre la vitamina B9 – Ácido fólico: * Una dieta vegana bien planificada no producirá carencias de vitamina B9 – Ácido fólico. * Ayuda a Leer Más »

Riboflavina (Vitamina B2) en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades

Lo más importante que hay que saber sobre la vitamina B2 – Riboflavina: * Una dieta vegana bien planificada no producirá carencias de vitamina B2 – Riboflavina. * Ayuda en el metabolismo Leer Más »

Proteínas en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades

Lo más importante que hay que saber sobre las proteínas vegetales: * Es difícil que en una dieta vegana variada exista falta de proteínas. * La Cantidad Diaria Recomendada (CDR) en adultos Leer Más »

Vitamina B12 en la dieta vegana (100% vegetariana) – mitos y realidades – Vídeo

Lo más importante que hay que saber sobre la Vitamina B12: * Una dieta vegana debe ser suplementada con vitamina B12 para evitar carencias. * La deficiencia de vitamina B12 puede Leer Más »

 

Entradas con el Tag jenny

Cinnamon rolls sin huevo – La receta vegana de los Miércoles

cinnamon-rolls-rollos-vegano-mis-recetas-veganas-v

Cinnamon rolls sin huevo en RecetasVeganas.net... Ver más »

Aguacates rellenos de arroz – La receta vegana de los Miércoles

aguacates-rellenos-arroz-veganos-recetasveganas-v

Aguacates rellenos de arroz en RecetasVeganas.net... Ver más »




Fusilli con salsa bolognesa de lentejas – La receta vegana de los Miércoles

receta_sin_carne_bolognesa_lentejas-v

Fusilli con salsa bolognesa de lentejas en RecetasVeganas.net... Ver más »

Paté de shiitake y champiñones – La receta vegana de los Miércoles

recetas_veganas_pate_setas-v

Paté de shiitake y champiñones en RecetasVeganas.net... Ver más »

Hombrecitos de jengibre con glaseado de açai en polvo – La receta vegana de los Miércoles

recetas-veganas-galleta-hombre-jengibre-v

Hombrecitos de jengibre con glaseado de açai en polvo en RecetasVeganas.net... Ver más »

Seitán en salsa bechamel de setas – La receta vegana de los Miércoles

seitan_salsa_recetas_veganas_navidad-v

Seitán en salsa bechamel en RecetasVeganas.net... Ver más »

Panettone sin huevo – La receta vegana de los Miércoles

panettone_vegano_v

Panettone sin huevo en RecetasVeganas.net... Ver más »

Bolitas energéticas de avena – La receta vegana de los Miércoles

bolitas-energeticas-veganas-v

Bolitas energéticas de avena en RecetasVeganas.net... Ver más »

Bizcocho tierno sin gluten de coco y bayas de Goji – La receta vegana de los Miércoles

recetas_veganas_bizcocho_goji_coco_sin_gluten-v

Bizcocho tierno sin gluten de coco y bayas de Goji en RecetasVeganas.net... Ver más »

Pasta al pesto de aguacate – La receta vegana de los Miércoles

receta-vegana-pasta_pesto_aguacate-v

Pasta al pesto de aguacate en RecetasVeganas.net... Ver más »
Cerrar
Apóyanos en Facebook :) Gracias!
Ayúdanos a crecer y llegar a todo el mundo que lo necesite. Gracias!