Dieta FODMAP Vegana para mejorar endometriosis y sindrome del intestino irritable


¿Por​ ​qué​ ​se​ ​confunden​ ​y qué​ ​se​ ​puede​ ​hacer​ ​para mejorar​ ​a​ ​través​ ​de​ ​la dieta​ ​en​ ​ambos​ ​casos?
¿Te han dicho durante años que tenías síndrome del intestino irritable y finalmente te han diagnosticado endometriosis? ¿Qué tienen en común y por qué se confunden?

Si tenemos en cuenta que en ambos casos los síntomas comunes pueden ser:
* Gases
* Dolor abdominal
* Diarrea
* Estreñimiento
* Cambios en el ritmo intestinal

Es fácil entender porque se puede producir el error de diagnóstico, no obstante la
endometriosis tiene síntomas específicos y se diagnostica mediante medios de diagnóstico
por imagen y con más precisión a través de una laparoscopia, que, a través de una pequeña
intervención en el mismo procedimiento puede aliviar los síntomas. También se pueden
realizar tratamientos hormonales y usar medicación para paliar el dolor.

Se están llevando a cabo estudios científicos para poder confirmar lo que las pruebas llevadas
a cabo sobre pacientes de endometriosis han evidenciado; que la​ ​dieta​ ​FODMAP​ ​puede
mejorar​ ​los​ ​síntomas​ ​de​ ​ambas​ ​dolencias​
y ayudar incluso a paliar los posibles efectos
secundarios de la medicación en ambos tratamientos. Habiéndose llegado incluso a remitir
los síntomas sin llegar a tratamientos ni farmacológicos ni quirúrgicos.
Las conclusiones del estudio se publicarán en breve.

Si deseas darle una oportunidad a tu cuerpo a mejorar ambas dolencias a través de la dieta,
puede comenzar una dieta FODMAP, aunque recuerda siempre que es una dieta restrictiva
que debe ser supervisada por una persona especialista en nutrición y en este tipo de dietas en
su variedad vegana en particular.

Os recomendamos The Fresh Connection, nutricionista vegana experta en FODMAP.

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