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Entradas de la categoría Dieta Vegana

La dieta DETOX no existe. ¿Estamos intoxicados?


Las dietas detox, batidos detox, planes detox y demás están de moda. Para desintoxicarnos deberíamos estar intoxicados ¿Lo estamos? Nos lo explica la nutricionista vegana de The Fresh Connection. ¿Hay en nuestro organismo una toxina? Es decir, ​una sustancia venenosa producida por células vivas de animales, plantas, bacterias u otros organismos biológicos El término «toxina»... Ver más »
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Dieta Vegana ¿Qué es? ¿Cómo hacerla? Consejos y trucos


Empezar o llevar una dieta vegana puede generarnos dudas en el ámbito de la nutrición y también a la hora de hacer la compra. Si queremos seguir una dieta vegana saludable tenemos algunos consejos y trucos que os ayudarán. Consejos para llevar una dieta vegana: * Leer e informarse sobre nutrición vegana. En esta web... Ver más »
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Semi ayuno post navideño (también llamado DETOX)


Semi ayuno vegano post navideño, también llamado DETOX* por aquell@s que, entre la desconsideración y/o la ignorancia, dan consejo nutricional (cobrando bastante casi siempre) sin apoyo en la evidencia, pues no existe ni evidencia ni argumentos biológicos o médicos para apoyar tales beneficios. Existe sin embargo evidencia de los beneficios del ayuno, semi ayuno y... Ver más »
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Menú Vegano de Navidad sin gluten


Menú vegano navideño sin gluten, con 4 recetas gracias a la nutricionista vegana de The Fresh Connection. Si soís celiacos o celiacas estáis de enhorabuena! Podéis leer más sobre la dieta vegana sin gluten: ¿Qué es la dieta vegana sin gluten? Tenéis dos entrantes, un plato principal y un postre. Las recetas debajo del menú.... Ver más »
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Menú Vegano de Navidad para dieta cetogénica


Menú vegano navideño para dieta cetogénica, con 5 recetas de la mano de la nutricionista vegana de The Fresh Connection. Para saber más sobre la dieta vegana cetogénica: ¿Qué es la dieta cetogénica vegana? Tenéis dos entrantes, dos platos principales y un postre. Las recetas debajo del menú. A disfrutarlo! Recomendado: Menú de Navidad vegano... Ver más »
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Menú de Navidad Vegano y bajo en FODMAP


Os presentamos un menú vegano navideño bajo en carbohidratos fermentables (FODMAP), con 3 riquísimas recetas de la mano de la nutricionista vegana de The Fresh Connection. Para quienes no sepáis que es la dieta vegana FODMAP: ¿Qué es la dieta FODMAP vegana? Tenéis un entrante, un plato principal y un postre. Las recetas debajo del... Ver más »
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Dieta FODMAP Vegana para mejorar endometriosis y sindrome del intestino irritable


¿Por​ ​qué​ ​se​ ​confunden​ ​y qué​ ​se​ ​puede​ ​hacer​ ​para mejorar​ ​a​ ​través​ ​de​ ​la dieta​ ​en​ ​ambos​ ​casos? ¿Te han dicho durante años que tenías síndrome del intestino irritable y finalmente te han diagnosticado endometriosis? ¿Qué tienen en común y por qué se confunden? Si tenemos en cuenta que en ambos casos los síntomas... Ver más »
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Dieta Cetogénica Vegana – Cetosis


La dieta cetogénica vegana debe estar supervisada por una nutricionista que sea experta en dietas cetogénicas y, por supuesto, titulada. Es una dieta TERAPÉUTICA, esto significa que no debe seguirse sin supervisión ni autoprescribírsela sin saber antes para qué dolencias es apropiada y si es apta para nuestra condición personal. Así que nada de seguir... Ver más »
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Dieta Vegana sin gluten – Celiacos, intolerancias y alergias al gluten


La dieta vegana sin gluten no tiene porque ser una dieta aburrida o con pocos alimentos. De por si, la dieta vegana es muy variada, ya que comprende todo el espectro de productos de origen vegetal, desde frutas y verduras hasta alimentos procesados como galletas, pasta, hamburguesas veganas, salchichas veganas, embutido vegano, quesos veganos… En... Ver más »
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Dieta FODMAP Vegana – Dieta baja en Carbohidratos fermentables


Te lo contamos todo sobre la dieta FODMAP vegana. Descubre si esta dieta es adecuada para ti. * ¿Tienes síntomas digestivos como exceso de gas, hinchazón, dolor abdominal, diarrea y/o estreñimiento? Todo ello muy a menudo y no consigues mejorar. * ¿Te han diagnosticado con síndrome del intestino irritable, intolerancias, enfermedad de crohn, celiaquía, SIBO,... Ver más »
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